【初次的感觉】禁欲天数太长也欠好，把控时刻才干培育优质精子

想要进步精子数量和质量，天数太长禁欲是也欠育优一种比较好的办法，可是好把长期的禁欲对身体也欠好，尤其是控时刻去医院做精液查看前，一般临床上主张男性禁欲3-5天左右最适宜，干培才干有用确保查看成果的质精初次的感觉准确性。

禁欲时刻太长精子质量下降。天数太长

男性禁欲多少天最适宜。也欠育优

禁欲天数对精液质量的好把影响以及得到广泛的认可，依据第五版《WHO人类精液查看与处理实验室手册》规则：引荐男性精液惯例查看的控时刻禁欲天数为2-7天左右最适宜。

关于备孕的干培夫妻来说，不行长期的质精禁欲，研讨标明，天数太长男性在继续禁欲后会导致精子质量逐步变坏，也欠育优更为重要的好把是，禁欲一周后时刻越长，变形精子的份额就会逐步增高，对怀孕的影响很大。

精液惯例查看前需禁欲3-7天。刚进去什么感觉

所以备孕期间不用故意禁欲，但也不能频频同房，一颗精子发育老练需求3个月左右的时刻，频频射精会导致精子在体内的停留时刻短，一些略微发育老练的精子就会被排出体外，这样胚胎的质量也会大打折扣，流产的危险增大，优生优育率下降。

关于没有生育需求的男性，一般禁欲天数控制在15天左右，超越15天或许就会呈现精满自溢而引起遗精，但对身体一般没有影响，是身体自发的一种调理办法之一。

超越15天不排精就会精满自缢。

不过关于自身精子质量欠安的患者，比方少弱精患者那么禁欲4-6天左右，弱精症患者禁欲2-3天可使得精子具有很好的前向运动才干，全体上进步精子总数、初次的感觉精子生机以及精液质量。

所以总的来说，规则的性生活是坚持身心健康的重要条件，经过适宜的禁欲时刻可培养出相对优质的精子，促进性激素的正常排泄，这样才有益于身体健康。

长期禁欲对精子的影响。

禁欲时刻太长，导致过多的精子无法及时排出，就简单形成死精，精子质量下降，由于精子也需求更新换代，经过不断的排出和生成，才干坚持正常的推陈出新。

依据临床研讨，不同禁欲天数对精子质量影响纷歧，研讨人员首要依据患者前次射精时刻计算出禁欲天数，然后分为3组，手淫什么感觉即G2～3（禁欲2-3天）、G4～5(禁欲4～5天)、G6～7(禁欲6～7天)，剖析计算出以下成果：

精子质量目标。	G2～3。	G4～5。	G6～7。
精液量（ml）。	2.4±0.9。	3.1±1.0。	3.2±1.2。
精子密度(106/ml)。	50.3±1.9。	59.6±1.6。	66.8±1.9。
精子总数(106/一次射精)。	120.7±2.3。	184.6±2.1。	213.8±2.6。
a(%)。	14.2±3.2。	15.6±4.3。	9.1±5.6。
b(%)。	23.6±6.3。	24.6±5.1。	19.3±6.9。
a+b(%)。	37.8±4.5。	40.3±6.4。	28.4±7.9。
活动精子总数(106/一次射精)。	68.2±6.2。	98.3±5.7。	112.7±6.4。
精子直线运动速度VSL(μm/s)。	18.6±1.3。	23.8±2.1。	20.4±1.3。
精子正常形状率(%)。	74.3±11.3。	73.6±10.3。	71.4±10.8。

依据以上的研讨标明：在不同禁欲时刻的精子参数目标有必定不同，跟着禁欲时刻的延伸，精子密度、精子总数均有添加，但时刻越长精子前向运动百分率下降，变老精子、死精子数及反常精子率增多,生机削弱，正常形状的百分比也会随之下降。

Tips:。

因而临床上关于不育的男性患者,特别是预备行人工授精者,为进步精液质量,咱们发起禁欲时刻为4～5d，可是关于服用药物后走精液查看或做人工授精者,禁欲时刻对精子质量的影响需要进一步的研讨。

相关问题释疑。

Q：查看时禁欲天数时怎样算的？从那一天开端算起？

A：查看的禁欲天数首要是要满意3-7天，也有规范为2-7天，计算办法其实也比较简单，只需在这个时刻段没有性生活、手淫或许遗精滑精就满意查看时刻要求，这首要是为了确保精液的量及精子的各项参数不受禁欲时刻的影响，而从确保成果的准确性。

Q：禁欲多长期会精满？

A：精满自溢是一种比较常见的现象，有的男性假如长期没有性生活，也或许会引起不同程度的遗精的现象，一般都是在15天到一个月左右的时刻，假如没有性生活，或许会引起精液显着增多的发生。

Q：男性禁欲有什么优点？

A：禁欲有利于身体调理，坚持身心健康，而过度频频的性生活会导致身体处于亚健康状况，乃至呈现“肾虚”或“肾亏”，有用的禁欲可改进大脑的思维才干。

精液惯例查看项目解读。

精液惯例是现在男科、生殖科比较简单又遍及的化验室查看办法之一，经过这项查看对精液外观、精液量、pH值、液化时刻、精子密度等一系列进行查看，来评价出精子质量，以下为精液惯例中各个项目信息的解读：

精液惯例。	▪精子气味。 ▪精液量。 ▪禁欲天数。 ▪y精子数量。 ▪粘稠度。 ▪酸碱度。 ▪白细胞浓度。 ▪精子浓度。 ▪精子总动力。 ▪非前向运动精子率。 ▪不活动精子率。 ▪正常形状精子率。 ▪未老练精子。 ▪DFI。 ▪有用精子浓度。 ▪有用精子数。 ▪A级。 ▪B级。 ▪C级。 ▪D级。 ▪头部变形。 ▪尾部变形。 ▪体部变形。 ▪混合变形。 ▪精浆。 ▪pH值。 ▪液化时刻。 ▪精子总数。 ▪精子密度。 ▪精液胞浆素。 ▪灰白色。 ▪乳白色。 ▪淡黄色。 ▪鲜红色。 ▪暗红色。

(责任编辑：时尚)